Как выбрать пульсометр для бега.

В этой статье попробуем разобраться, как выбрать пульсометр для бега — самый важный аксессуар любого спортсмена занимающегося бегом, его еще называют, монитор сердечного ритма. Основная...

Бег в жару — Советы

На дворе лето, а значит не избежать знойных летних дней с температурой воздуха +30 градусов и выше. К тренировкам в таких условиях нужно быть готовым,...

Совместные пробежки

Кто из нас хотя бы раз в жизни не занимался спортом в паре или группе? Огромное количество бегунов (в особенности новичков) выходят на оздоровительную пробежку...