Изжога во время бега.
В комментарии к одной из предыдущих статей (Как правильно дышать при беге), Александр написал о проблемах, с которыми ему пришлось столкнуться, когда он решил начать...
Рубрика: Медицина
Вирусные инфекции и спорт.
Вирусные инфекции очень распространенное явление среди спортсменов, в частности бегунов. Высокоинтенсивные тренировки приводят к ослаблению иммунной системы спортсмена, делая его уязвимым к различного рода заболеваниям....
5 способов диагностировать травму
Иногда, во время бега вы можете ощущать боль в различных частях тела (мышцах, суставах, сухожилиях), которая наводит на малоприятные мысли: «Что это, травма? Что теперь...
Воспаление надкостницы при занятиях бегом
В этой статье поговорим о травме, с которой сталкиваются как минимум 90% процентов спортсменов занимающихся бегом во всем мире — воспалении надкостницы. Больше всего этой...
Профилактика и лечение мозолей
Любители бега, как впрочем, и другие люди не застрахованы от такого недуга как мозоль на ноге. Она возникает когда беговая обувь «сидит не так, как...