В комментарии к одной из предыдущих статей (Как правильно дышать при беге), Александр написал о проблемах, с которыми ему пришлось…

Вирусные инфекции очень распространенное явление среди спортсменов, в частности бегунов. Высокоинтенсивные тренировки приводят к ослаблению иммунной системы спортсмена, делая его…

Иногда, во время бега вы можете ощущать боль в различных частях тела (мышцах, суставах, сухожилиях), которая наводит на малоприятные мысли:…

В этой статье поговорим о травме, с которой сталкиваются как минимум 90% процентов спортсменов занимающихся бегом во всем мире —…

Любители бега, как впрочем, и другие люди не застрахованы от такого недуга как мозоль на ноге. Она возникает когда беговая…