kak-opredelit`-buduschego-chempiona
Posted in Найдено в интернете

Как определить будущего чемпиона?

Интервью Павла Бадырова с руководителем отделения функциональной диагностики Врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга, доктором медицинских наук, Андреем Вячеславовичем Калининым. Очень интересно, рекомендую.

zhi-ot-olega
Posted in Как тренироваться Найдено в интернете

Жим лежа от Дениса Семенихина – будь бдителен

Очередное видео от популярного Фитнес-блогера Дениса Семенихина, где он раскрывает “секреты жима лежа” для новичков в фитнесе и бодибилдинге. Уже…

Posted in Мышцы ног

Анатомия ног от bodybuilding.com

Переведено и озвучено “Generation of bodybuilding”.

Posted in Мышцы спины Найдено в интернете

Варианты подтягиваний с TRX (The TRX Pull-up)

Posted in Как тренироваться Найдено в интернете

Критика реалити-шоу Трансформация на канале Yougifted

Наблюдаю за этим проектом с самого начала, ну что, идея в принципе не плохая, на глазах тысяч подписчиков, создатели Yougifted…

Posted in Как тренироваться Найдено в интернете

Как научиться стоять на руках

"Попался" ролик о том, как научиться стоять на руках, может быть полезным при выполнении усложнённых отжиманий в стойке на руках….

Posted in Как тренироваться

Базовые упражнения в работе с гирями.

Posted in Как тренироваться

Семинар Сергея Бадюка на свежем воздухе: ОФП в уличных условиях.

Есть чему поучиться. Единственно, я бы все таки поэкспериментировал с временем отдыха между тренировками даже с собственным весом, схемы 5×2…

Posted in Мышцы живота

Нюансы тренировки пресса с Денисом Гусевым.

Очередное видео от YougiftedRussia. В целом видео понравилось, Денис знает о чем говорит, все по делу. Моменты с которыми не…

Posted in Экипировка

Тест кроссовок с шипами ASICS GEL-FUJI SETSU.

Актуальное видео для “зимних” бегунов от СкиРан.

Posted in Мышцы живота

Тренировка пресса с таймером

Этой заметкой я начинаю новую рубрику на блоге “Найдено в интернете” (из-за отсутствия времени, писать приходится очень редко, буду надеяться…