Интервью Павла Бадырова с руководителем отделения функциональной диагностики Врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга, доктором медицинских наук, Андреем Вячеславовичем Калининым. Очень интересно, рекомендую.
Очередное видео от популярного Фитнес-блогера Дениса Семенихина, где он раскрывает “секреты жима лежа” для новичков в фитнесе и бодибилдинге. Уже в десятитысячный раз пересказ одной...
Переведено и озвучено “Generation of bodybuilding”.
Наблюдаю за этим проектом с самого начала, ну что, идея в принципе не плохая, на глазах тысяч подписчиков, создатели Yougifted вызвались “вылепить” из совершенно далекого...
"Попался" ролик о том, как научиться стоять на руках, может быть полезным при выполнении усложнённых отжиманий в стойке на руках. Делюсь роликом и спасибо автору,...
Есть чему поучиться. Единственно, я бы все таки поэкспериментировал с временем отдыха между тренировками даже с собственным весом, схемы 5×2 или 3×1, 2×1, не более...
Очередное видео от YougiftedRussia. В целом видео понравилось, Денис знает о чем говорит, все по делу. Моменты с которыми не совсем согласен: Расчет пульса для...
Актуальное видео для “зимних” бегунов от СкиРан.