«Мертвая точка» в любом виде спорта, в том числе и беге – это временной отрезок, при котором наблюдается застой в…

Тысячи бегунов ежедневно выходят на оздоровительные пробежки в медленном темпе, которые так же называют бегом  трусцой. В данной статье мы…

Практически все бегуны, кто бегает в лесопарковых зонах рано или поздно сталкиваются с бродячими собаками и иногда с безответственными хозяевами…

Часто в интернете, на различных форумах и блогах можно встретить  вопросы  относительно тренажеров «беговая дорожка». В этой статье поговорим об…

При выборе одежды для бега, первым делом, ориентируйтесь на  время года и климат в месте вашего проживания, не будет лишним…

Очень часто, в не зависимости от уровня подготовки, спортсмены, занимающиеся бегом, сталкиваются с одной докучающей неприятностью –  ощущением «тяжести в…

Одна из актуальных тем для любителей бега, особенно спортсменов проводящих на тренировках значительное время и выполняющих внушительные беговые объемы, плюс…

Очень не плохим подспорьем в занятиях бегом, вне всяких сомнений, является журнал беговых тренировок. Записываете в журнал все что с…