Posted in Онлайн марафон

Онлайн марафон по книге О. Лафэй – Упражнения без оборудования.

Всем привет. На днях я решил опробовать новую методику тренировок с собственным весом, описанную в книге Оливье Лафэй(я) – “Упражнения…

Posted in Онлайн марафон

50 подтягиваний за 7 недель. Онлайн марафон.

Всем доброго дня, после длительного перерыва снова начинаю писать в блог. Первое о чем хотел сообщить – это принятое мной…