В издательстве «Поппури» в этом году вышел перевод книги Брета Контрераса «Bodyweight Strength Training Anatomy». Ко мне книга попала пару дней назад, в этой заметке...
Книга, как говорится Must Have для всех тренирующихся со свободными весами, в тренажерах или с собственным весом, с одним лишь ограничением – вы должны понимать,...
В этой заметке речь пойдет достаточно старой книге (вышедшей в США в 2001 году) с избитым и «попсовым» названием «Идеальный пресс – интенсивный 6-недельный курс...
«Безоружный боец» это книга о силе и тренировках с весом собственного тела. Принципы тренинга с собственным весом, которые пропагандирует Павел: только базовые многосуставные упражнения, много...
Павел Цацулин – выходцец из СССР, а ныне известный фитнес-инструктор на западе. Книга была написана для американцев и переведена на русский язык издательством «Астрель». На...
В прошлом году я пробовал тренироваться по программе из данной книги в рамках онлайн-марафона о чем освещал в соответствующем посте. Этой заметкой я решил объединить...
О данном издании я уже упоминал в одной из предыдущих заметок, в которой шло повествование о маркетинговой составляющей в написании популярной литературы на спортивную тематику....