otgimaniya-ot-pola-s-pomosch`yu-espandera
Posted in Спортивный инвентарь

Отжимания от пола с помощью упоров и резинового эспандера

Сегодня придумал вот такой вариант усложнения стандартных отжиманий от пола. Данный “тренажер” состоит из обычных упоров для отжиманий и резинового…

meshok-sandbag
Posted in Спортивный инвентарь

Мешок sandbag – функциональный инструмент в арсенале спортивного инвентаря домашних тренировок

Стараюсь не следить за новинками спортивного оборудования, которые «выбрасывает» на рынок «фитнес-индустрия», желающая в первую очередь заработать денег, а уже…

petli-trx-petli-trx
Posted in Спортивный инвентарь

Петли TRX: обзор цен и где лучше всего купить

Не буду описывать все преимущества TRX в тренировках, где в качестве отягощения используется вес собственного тела, скажу лишь, что петли…

Posted in Спортивный инвентарь

Упоры для отжиманий. Польза или вред?

В этой заметке я бы хотел затронуть тему упоров (ручек) для отжиманий от пола. У меня самого имеется пара таких…

Posted in Спортивный инвентарь

Шведская стенка – необходимый спортивный инвентарь для тренировок с собственным весом

Шведская стенка просто идеальна для домашних тренировок, занимает минимум места, практически не портит интерьер в квартире, а с помощью нее…